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孩子拉肚子吃什么食物好

孩子拉肚子吃什么食物好

孩子腹泻期间需要精心护理,同时更要注意饮食调理。因为腹泻期间本身肠胃功能就较差,此期间若饮食不注意,会增加肠胃消化负担,有可能让腹泻加重。那么,孩子拉肚子吃什么食物好呢?

1. 拉肚子是肠胃功能紊乱期间,虽然肠胃功能差,但是也不可以完全禁食。此时应吃一些比较清淡,并且容易消化,流质类的食物比较好,比如南瓜粥,山药粥,小米粥,大米粥等。

2. 此期间还要适量多吃一些含有汤水类的食物,因为拉肚子频繁容易引起身体脱水。可以喝米汤,面条汤,细疙瘩汤,面片汤等。这一类食物汤水多容易消化,不会给肠胃增加过重消化负担。

3. 在腹泻治疗以及调理期间,也可以适量的吃一些水果和蔬菜。但是一定要吃煮熟煮烂,不要吃生冷水果,以免刺激到肠胃让腹泻加重。

4. 孩子拉肚子期间,总体饮食调理原则,应该按照有营养而清淡为主,尽量要吃少脂肪,少油腻食物,避免刺激性的饮食。并且要注重休息和为身体合理补充水份,要重点预防腹泻期间身体脱水。

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