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孕晚期胎儿偏小,吃什么可以长胎,让胎儿快速长大?孕妈们收藏

其实,孕晚期胎儿偏小,不一定是营养方面的问题,还可能是胎儿的问题,所以最好咨询医生,让产检医生帮忙排查一下,看到底是什么原因导致的胎儿偏小,然后再“对因纠正”。

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盘点孕期胎儿偏小可能的原因

1、孕周算错

到了孕晚期发现胎儿偏小,建议再重新核定下孕周,要排除是孕周偏小造成的宝宝偏小。

可以回忆下末次月经记得是否准确、平时月经周期是否规律等;

如果孕期一直没好好关注过自己产检B超的准妈妈,还应该好好看看孕早期的B超,因为孕早期胎儿的发育不会受到外界因素以及个体差异的影响,在估计孕周时比较准确。根据孕早期B超胎儿的大小,再对比确定后面每次B超的胎儿大小是否正常。

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2、胎儿发育受限

如果孕周没错,但胎儿就是偏小,还有可能是胎儿发育受限造成的。

而导致“胎儿生长受限”的原因主要有:胎儿畸形、胎盘因素、遗传因素、营养因素、准妈妈有孕期并发症或合并症、准妈妈有吸烟、酗酒等不良行为等等,这些都可能导致胎儿生长缓慢,出现孕周偏小的情况。

PS:所以,不一定是营养方面的问题,所以要咨询医生,要医生根据表现及产检结果进行排查,如果确定是营养方面导致的胎儿偏小,那就可以通过饮食补充营养来纠正。

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营养不良导致的胎儿偏小,吃什么可以使胎儿快速长大?

如果经过排查,确定是营养不良造成的胎儿偏小,那就要注意加强营养了,营养不良多发生于挑食、偏食的准妈妈,那就要注意纠正自己的饮食习惯了,尽量饮食种类,营养均衡、合理搭配。

1、“种类多样”才能保证营养均衡的摄入,那这些种类的食物最好每天或经常要吃:各种肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜水果、坚果等。

尤其是蛋白质类的食物,如肉类、鱼虾、奶类、豆制品等,要适当多吃。

2、适当多吃“长胎”的食物,如碳水化合物类的食物(也就是主食尤其是甜的食物),胎儿偏大的准妈妈,医生一般会让控制主食、甜食、较甜水果的摄入,就是因为吃这些食物胎宝宝会长的过快。

所以,相应的,如果胎儿偏小,那就可以调整饮食结构,适当多吃主食、甜食等。

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误区:只吃某一种“长胎”食物不科学

网上有很多关于吃什么长胎的食物推荐,很多准妈妈看了就会认为吃“某种食物会长胎”,让胎儿不再偏小,就可能会某段时间内大量的吃这种食物,其实这样的食物也是不科学的。

不管怎样,每天保证营养均衡的摄入,才是胎儿健康正常发育的基础。

所以即使吃“某些有助长胎的食物”,也要适量的吃,而且是在每天正常均衡饮食的基础上适量的吃。

不可因为只吃这一种食物,影响了胎儿其他营养的供给,这样反而会因为营养不良导致胎儿更加偏小。

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京妈说:怀孕后毕竟身份特殊,京妈建议有什么疑问一定要及时咨询医生,在医生的指导下正确的纠正和缓解,不可自己盲目行动,以免影响胎儿健康哦。

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