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天然的“减肥菜”找到,松柳苗加1物,祛湿排毒,腰腹脂肪少一圈

腹部是非常容易堆积赘肉的地方,一不小心你就会变成“小腹婆”。要想拥有性感的身材,减掉腹部赘肉刻不容缓。那么如何减掉腹部赘肉呢?如果你想要简单瘦身,不妨看看下方视频中的方法!

湿气重的表现

1.便便不成形,次数多,粘马桶,总感觉排不进。

2.头发老出油,体内湿气太重。

3.睡觉流口水,在睡觉的时候处于排泄的放松阶段,体内湿气太饱和,口水就会流出。

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松柳苗的功效

1、润肠通便

由于生活水平的提高,人们膳食结构中的食品越来越精细,致使肠道蠕动量减少。尤其是老年人消化功能减弱,加之每日运动量小,极易形成便秘。松柳苗含有丰富的膳食纤维,常吃芽苗菜可以帮助肠道蠕动。使肠道通畅。

2、降脂、降胆固醇

松柳苗是一种营养价值高、热量低的食品,含有丰富的纤维和维生素,经常食用可以起到减肥、降血脂、降血糖的作用。

3、调节体能

松柳苗具有温中散寒、祛风、通经络之功效,可明显调节体能状态,经常食用可增进肢体末端血液循环,对改善手足冰凉、肢体麻木有辅助疗效。

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减肥食疗方

1、松柳苗,洗净芽苗。

2、锅烧热到六、七成下搅拌好的鸡蛋(其中放少许白胡椒面),炒熟后。

3、下芽苗搅拌一下放少许盐,在搅拌几下即可。

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