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脱发人群如何洗发?早晨洗还是晚上洗?多长时间洗1次最靠谱?

现代人注重仪表,在面容方面很重视,所以各种美容院、美发馆应运而生,不过随着社会节奏的加快,人们普遍压力偏大,脱发现象也越来越多,人们对头发的养护更加关注了,所以跟头发有关的事情也变的比较重要了,比如洗头发,虽然这是每个人都要面对的日常行为,但有的人每天都洗头发,有的人则一星期才会洗一次头发,每个人都有自己的看法,洗的勤的人认为常洗头发可以保持头发和毛囊的清洁,利于头发生长,这样头发才会健康,不会轻易脱发;但有些人有不同的观点,他们认为勤洗发会伤害到头发,每次洗头都会有头发脱落,而且过于清洁干燥的毛囊也不利于头发生长,因为把毛囊的保护层都洗掉了。那么,怎么洗头发才是正确的?几天洗一次?什么时段洗比较好呢?

脱发人群如何洗发?早晨洗还是晚上洗?多长时间洗1次最靠谱?

首先小编跟大家谈谈该多久洗头发呢?

其实说到这个问题,并没有一个明确的答案,因为每个人体质、发质各不相同,所以时间也各不相同,我们从不同的角度去分析。

第一种是油性发质的人,这类人容易出油,出汗,即使刚洗过头不久,可能半天或一天头皮又开始出油了,每天头发看上去都是油乎乎的,让人难以忍受,那么从健康和美观的角度来看,这类人适合每天洗头,或者每两天洗一次头,因为容易出油,过多的油脂可能会堵塞毛囊,给毛发生长造成不良的影响,甚至脱发。而且,头发油了,在夏天不仅看上去不美观,还容易散发异味,严重影响自己和身边人的感观。

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第二种是中性发质,这类人头皮也分泌少量油脂,但远没有油性发质的人多,而且头发不干燥,比较顺滑,这是很多人都梦想的发质,这种情况可以根据头发的美观度来考虑洗头时间,如果时间长,头发打结或者出油多了,就可以考虑洗头发,这类发质一般洗发时间在两天以上,但也不能超过一个星期。

第三种就是干性发质,这类人油脂分泌少,头发干枯、无光泽;缠绕、容易打结;松散,头皮干燥、容易有头皮屑。这种发质一般来说洗发频率应该更久一些,但也需要具体问题具体对待,如果头皮屑非常多,头发打结严重也可以考虑增加洗发的频率,而且这类发质需要选择一些有防护作用的洗发水,帮助头发保湿。这类发质一般洗发时间为2-4天为好,如果不存在打结、头皮屑增多的情况也可以到一周左右。

当然,还有一种特殊情况,那就是脱发的人群,这要根据具体情况分析,比如脱发类型、用药、治疗保健方式等等,但基本原则是,洗发是有可能对头发造成损伤的,可以适当减少洗发频率,但如果头发过油,还是考虑清洁,防止毛囊堵塞后,影响头发营养供应,如果需要用药涂抹药水的,也需要在之后进行清理,否则味道较大,但洗头发时应该轻柔,避免动作过大损伤头发。

此外,夏季由于出汗比较多,可以增加洗发频率;冬季,天气干燥,可以适当减少洗发频率。

脱发人群如何洗发?早晨洗还是晚上洗?多长时间洗1次最靠谱?

谈完多久洗一次头发的问题,那么我们再来说下,洗发的时间?

一般来讲,人们洗发时间就两个,不适早晨就是晚上。晚上洗发主要是方便,因为回到家劳累一天,洗个热水澡,顺便就把头发洗了,然后清清爽爽的去睡觉,夏天晚上冲凉还能消暑,一举两得,不过晚上洗发有个比较大的问题就是,睡觉前一定要吹干头发,因为如果头发没有吹干,睡觉时头发上的水持续挥发,会造成头部血管紧张,造成头痛以及睡眠质量不高。而且,还有一个问题,是油性发质的人,虽然晚上洗完头发了,但很可能经过一夜头发又油了,那么如果参加社交或者工作、学习会受到一定的影响,这样反而早晨洗发更好一些。

在长辈人的观念里,早晨是不适合洗头发的,容易得病伤身。这个观点我们需要根据以前的生活环境来考虑,过去生活条件艰苦,没有充足的热水,冬天家里保暖也较差,这样早晨洗头,容易感冒,但现在生活环境大变,这种顾虑是没有的。但早晨洗头需要避免的是,一起床就去洗头或者冲凉,因为早晨起床血压不稳定,突然的洗头或者冲凉,受冷热水的刺激,可能会让血压进一步恶化,所以起床后稍事休息身体如常后再进行洗头。

脱发人群如何洗发?早晨洗还是晚上洗?多长时间洗1次最靠谱?

当然,不管是哪个时间段洗头,都要注意吹干头发,中医认为如果没有吹干头发容易造成湿气入侵体内,因为头痛、头晕的情况,不可不防。

还有一些观念,认为女性经期、怀孕生产的时候不能洗头,这样说法对吗?

小编认为,离开生活环境谈问题都是不正确的,这种女性经期、怀孕生产不能洗头的观念是从以前流传下来的,那时候人们生活的环境相对不卫生,热水供应不佳,居住条件简陋,女性经期、怀孕生产时身体条件相对较差,容易感染疾病,此时洗头就相当于两者相加,自然易感疾病,所以这个观点在以前是成立的。但在现代社会,居住环境已经改善,热水供应不是问题,生活的环境也比较干净,那么即使经期这种情况下,洗发也不会造成女性易感疾病的,只是需要注意不能用冷水洗发,洗发结束应该吹干头发再出门,就可以了。

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